Gli Oli Ayurvedici sono usati in India come una terapia medica da migliaia di anni. La regione del Kerala, a sud dell'India, è famosa per la sua esperienza nella preparazione e nell'uso, attraverso il massaggio, di oli ayurvedici.

Dal momento che la pelle è il più grande organo del corpo le proprietà degli oli a base di erbe vengono assorbite nel tessuto connettivo e nel sangue. E' importante sottolineare che gli oli ayurvedici sono diversi dagli oli essenziali in quanto nella loro preparazione si usa cuocere determinate erbe in oli base (l'olio di sesamo è uno degli oli base più usato in tali preparazioni).

Tipi di oli ayurvedici - Nei testi classici di medicina ayurvedica (Ashtagahridaya, Sahasrayoga ed altri) possiamo trovare centinaia di diversi oli e le ricette per la loro preparazione. Ogni olio è preparato con specifiche erbe che agiranno sugli squilibri dei dosha che influenzano il funzionamento del corpo e della mente.

Qui di seguito è riportato un elenco di alcuni degli oli ayurvedici più comunemente usati:

• Dhanwantaram - è un olio riscaldante usato in inverno per affrontare i problemi relativi ad un vata alto, come la sensibilità al freddo, dolori di schiena e dolori articolari
• Bala - è un olio tridosha, adatto a tutti i dosha (adatto a tutti i dosha). la parola "Bala" significa "Forza", questo olio viene utilizzato per il rafforzamento generale del corpo
• Ksheerabala - è Bala con del latte cotto, è usato nella stagione estiva per le costituzioni vata e pitta
• Balaashwagandha - è Bala con Ashwagandha chiamata anche il "Ginseng ayurvedico". Si tratta di un ottimo olio per i problemi dovuti a vata, è un ottimo rimedio adattogeno in grado di rafforzare le difese dell'organismo contro gli attacchi esterni e le influenze negative dello stress
• Pinda Tailam - è un olio usato maggiormente per il raffreddamento, adatto quindi alle costituzioni pitta che soffrono di irritazioni ed eruzioni cutanee. Esso contiene una delle erbe più efficaci per ridurre pitta chiamata Manjistha
• Mahanarayana - è un olio con proprietà analgesiche per i dolori muscolari ed alle articolazioni. E' utilizzato spesso nei casi di artrite reumatoide e nella osteoporosi
• Bringadi - è fatto con un erba che ha il potere di nutrire i follicoli piliferi (Bringaraj). Il suo impiego è utilissimo per rinforzare i capelli ed aumentarne la crescita
• Brahmi - è un olio considerato sacro, viene usato per un sano funzionamento del cervello e della mente, riduce lo stress, crea lucidità mentale ed aiuta nella meditazione. E' uno degli oli impiegati nella pratica terapeutica dello Shirodhara

In un prossimo articolo spiegherò come questi oli possono essere impiegati nelle pratiche Reiki.